「NAHAマラソン完走に役立つ体幹エクササイズ＆セミナー」を8月2日（金）に東京で初開催しました。

セミナーでは、プロコーチによる体幹エクササイズのレクチャーのほか、夏場のRUNトレーニング、NAHAマラソンのコース攻略、暑さ対策などのアドバイスも行いました。

次回は8月29日（木）に東京で開催します。お申し込みは下記URLより行ってください。

https://questant.jp/q/nahamarathon-runclinic20190829

◆　イベント開催概要　◆

開催日：2019年8月29日（木）

受付：19時15分～

実施時間：19時30分～21時

集合場所：行幸通り（東京駅と皇居の間）

　※お申し込みいただいた方には、後日、メールで集合場所のMAP等をお送りします。

　※現地集合、現地解散となります。

　※レッスンを受けることができるウェア・シューズを着用し、ご集合ください。

　※荷物預かりはありませんので、周辺のランニングステーション等を利用し、着替えや荷物預けをしてください。

　※給水は各自でご準備の上、ご参加ください。

　※携帯メールを登録される方は「@shmore.jp」から送信されるメールが受信できるようにメール受信の設定、ドメイン指定解除をしておいてください。

参加費：2000円

　※イベント当日、受付時にお支払いください。

参加資格：第35回NAHAマラソンに参加される方　／　NAHAマラソンに興味・関心がある方

　※本イベントは「第35回NAHAマラソン」に参加される方の参加を優先いたします。

　※定員を超えた場合などは、「第35回NAHAマラソン」に参加されない方のご参加をお断りさせていただくことがございます。

定員：先着30名

実施内容（予定）：

「第35回NAHAマラソン」に向けての夏トレ！

暑さに負けないカラダづくりと、夏時期のトレーニングのポイントをお伝えしながら、しっかりカラダ全身に刺激を入れていきます。

また、トレーニングだけでなく、疲労を溜めにくいカラダにするコツも伝授します！

　※走行距離は長くても5km程度です。

・動くカラダへのチェンジトレーニング

・マラソンペースづくり

・セルフリカバリー

この夏をしっかりと乗り越えて、NAHAマラソンへの弾みにしていきましょう！

指導：Yuu（森川 優）

プライベートサロン、R-Total Relaxation-代表

柔道整復師、ランニングコーチ、パーソナルトレーナーとして、アスリートから市民ランナー、モデル、俳優など幅広い層をサポート。盲人ランナーの伴走者としても活躍。「かすみがうらマラソン

兼 国際盲人マラソン」（2018年4月開催大会）では、盲人ランナーの伴走を務め、見事優勝。ランニング誌だけでなく、女性誌、男性誌などの特集にも多数掲載される、いま、注目の人気若手マルチトレーナー。

・マラソン大会のオフィシャルトレーナー実績一例

ホノルルマラソン オフィシャルトレーナー（2016年、2017年、2018年）

シドニーマラソン オフィシャルトレーナー（2018年、2019年）

主催：株式会社エスエイチモア

本イベントのお問い合わせ先：running@shmore.jp

今後も東京・大阪・福岡で開催を予定しています。

また、大会の前々日・前日には、コンディショニングランやストレッチ等も企画しています。

詳細は決定次第、NAHAマラソンオフィシャルサイト、オフィシャルFacebook等でお知らせします。

（今後の事前イベントの開催予定）　※実施スケジュール等は変更になる可能性もございます。下記はあくまでも予定です。

9月25日（水）　19時～21時予定　＠東京

10月25日（金）　19時～21時予定　＠大阪

10月26日（土）　実施時間帯調整中　＠大阪

11月15日（金）　19時～21時予定　＠福岡

11月16日（土）　実施時間帯調整中　＠福岡

11月29日（金）　実施時間帯調整中　＠那覇

11月30日（土）　実施時間帯調整中　＠那覇]